3月21日是“世界睡眠日”。为促进睡眠相关知识的宣教普及，倡导科学睡眠方式，促进科技工作者睡眠质量改善，提升生活幸福感，“世界睡眠日”当天，河北省科技工作者服务中心联合河北省中医药学会，在省科协科技工作者之家举办“世界睡眠日”健康睡眠宣教活动。省科协二级巡视员崔章和来自省地矿局、省科学院地理科学研究所、省中医药学会、省名医学会、省健康科学学会、省科技咨询业协会等单位的30余名科技工作者共同参加活动。

河北省科协科技工作者之家举办“世界睡眠日”活动 孟伟 摄

据《2023中国睡眠大数据报告》显示，我国约有5.09亿人存在睡眠障碍，这也在不同程度上影响着我们的身体健康。科技工作者工作压力大，每天用脑时间长，很大程度上存在着睡眠障碍和问题。省中医院脑病二科主治医师蒲俪丹以“健康与睡眠”为主题，将睡眠对身体健康的影响作为切入点，为各位科技工作者讲述影响睡眠的因素及改善睡眠的方法，帮助大家正确认识睡眠、纠正不良的睡眠习惯，形成科学的睡眠方式。讲解完相关知识后，蒲医生为大家演示耳穴压豆、穴位贴敷等多种中医特色疗法，多位科技工作者现场体验。随后，工作人员给大家分发具有宁心安神功效的中药足浴包。活动结束后，工作人员对科技工作者进行了满意度调查，大家纷纷表示，对于此次活动十分满意，了解到科学睡眠知识，希望以后能多举办此类活动。

科技工作者现场体验中医特色疗法 孟伟 摄

省科工中心将持续立足服务全省广大科技工作者的职责，以科技工作者之家建设和开放利用为重要抓手，切实了解科技工作者需求，不断拓宽服务思路，创新服务形式，丰富服务内容，提升服务质效。