3月21日至23日，由秦皇岛市科学技术协会主办，秦皇岛市睡眠学会、万达广场、秦皇岛市博物馆联合承办，河北省康复医院、天津肿瘤医院秦皇岛医院等十余家单位协办的“优质睡眠·筑梦港城”首届睡眠日健康咨询及公益讲座系列活动在秦皇岛市博物馆、万达广场及东北大学秦皇岛分校成功举办。

3月21日下午，活动开幕式暨专家学术讲座在秦皇岛博物馆多功能厅举行。秦皇岛市科学技术协会主席张国强、副主席卢玉卓，河北省康复医院院长单英杰，秦皇岛市睡眠学会会长张松等领导及专家出席活动。

张国强在致辞中表示，秦皇岛市科协一直高度重视睡眠健康相关的科学研究与科普工作，支持睡眠学会组织搭建科研交流平台，向公众普及睡眠知识，提高公众对睡眠重要性的认知，呼吁社会各界共同关注睡眠健康问题。

启动仪式后，活动陆续安排了专家讲座、专题研讨、惠民实践等内容。

专家讲座亮点纷呈

河北省第六人民医院贾海玲教授以《失眠治疗的新进展》为题，系统解析了药物干预与精准医疗在失眠治疗中的创新应用；北京立方社会经济研究院李军教授结合大数据研究成果，发表《睡眠与功能健康》主题演讲，揭示了睡眠质量与慢性病、社会生产力的深层关联；北京广安中医心理研究院李应兵教授从家庭关系视角切入，探讨心理因素对睡眠的影响，提出“身心同治”的解决方案。

专题研讨成效显著

3月22日上午，2025秦皇岛首届睡眠日系列活动之——中国康养－东大研究院“睡眠康复疗养机构建设及运营”专题研讨会在东北大学秦皇岛分校召开。来自医疗、养老、学术等领域的专家代表围绕六大主题展开深度研讨，并发布《睡眠康养机构建设与运营指导手册》2.0版。

惠民实践温暖人心

3月22日至23日，河北省康复医院、天津肿瘤医院秦皇岛医院、秦皇岛市中医医院、秦皇岛市第五医院、秦皇岛市中西医结合医院（港口医院）、北京大学第三医院秦皇岛医院等6家医疗机构在万达广场开展免费健康咨询，涵盖睡眠监测、睡眠调理、血压检测、心理疏导、慢病管理等内容，为市民提供失眠认知行为指导及中西医结合诊疗建议。市民王女士表示：“专家耐心解答了我的失眠问题，还教会了放松技巧，这样的活动真正贴近百姓需求！”

本次活动汇聚政府、高校、医疗机构、企业及志愿者团队，彰显了“政产学研用”协同创新的社会合力。活动以学术研讨、健康科普、公益健康咨询为核心，吸引了千余名市民、学者及行业从业者参与，为港城居民搭建了科学认知睡眠健康、提升生活品质的桥梁。

张松表示，“优质睡眠、健康之源”，睡眠健康是全民健康的基石，未来秦皇岛市睡眠学会将持续推动科普常态化、服务精准化，让优质睡眠成为港城居民的“幸福标配”。