近日，石家庄市社会心理学会应邀走进河北省女子监狱，开展“探索自我 育心启航”OH卡牌公益团体辅导活动。

OH卡牌是一种心理学游戏，亦称为“欧卡”、潜意识投射卡。省女子监狱首次引进OH卡牌心理矫治技术，在国家二级心理咨询师、OH卡牌心理指导老师的专业指导下，参加活动的服刑人员认真参与、积极互动。跟随指导老师的引导，服刑人员逐渐放松心情，沉浸于活动情境之中。看着手中选取的卡牌，随着老师的循循善诱，服刑人员尝试按照指导语来解析自己选取的卡牌，与自己的潜意识进行对话。

在互动环节，服刑人员围绕如何借助卡牌提高心理健康水平，破解心理困境等提出了许多疑问。结合问题，学会老师进行了深入浅出的讲解，就大家面临的压力缓解、自我情绪管理、人际关系困境等共性问题，提出了切实可行的解决方案和建议。

石家庄市社会心理学会 供稿